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Le Sankyôgô : pratique corporelle pour tous, faisant aujourd'hui partie du cursus officiel de Brain Gym International.

 Quand Art Martial et Gestion du Stress ne font qu'un.

L'être humain se développe constamment grâce à la prise de conscience et à l'exploration de son environnement.
Ce voyage initiatique revient à emprunter quotidiennement trois chemins, correspondant aux trois dimensions de l'espace : l'avant et l'arrière, le haut et le bas et la gauche et la droite.

Dès lors, si un stress nous empêche de nous mouvoir correctement dans la vie, on peut aisément imaginer qu'au minimum l'un des trois chemins cités est momentanément inaccessible.

Si l'on se pose la question :« Qu'est- ce qui m'empêche d'avancer ?... », on se retrouve alors dans la peau de ces héros de romans d'aventure qui doivent affronter des bandits de grands chemins se mettant « en travers de leurs routes».

Devenir le héros de notre propre histoire, c'est en ce sens qu'a été créé le Sankyôgô, une pratique corporelle alliant principes de l'Education Kinesthésique et techniques de karaté, agrémentée de l'expérience et des recherches personnelles de son concepteur : Thierry Noens.

Le Sankyôgô est un jeu où :
- le stress s'incarne au travers du «bandit de grands chemins» que représente l'autre,
- les chemins obstrués se matérialisent clairement grâce au travail deux par deux...
- l'opposition se métamorphose doucement en une coopération improvisée au rythme de l'équilibrage des dimensions...

UN JEU OU LE DUEL DEVIENT DUO.

Dans tous les cas, le Sankyôgô est un excellent moyen, ludique et original, de gérer son stress tout en libérant sa propre énergie créatrice. Facilement utilisable au sein d'un groupe, cette méthode peut également s'utiliser comme moyen d'expression dans le domaine émotionnel de l'équilibrage des 7 dimensions.

Aperçu du  programme :

• Prise de conscience du corps dans les 3 dimensions de l'espace, gestion de l'espace seul et en groupe, temps de réaction par rapport à une situation donnée .

• Gestion du stress par rapport à une attaque donnée

• Notions de rythme seul et par 2

• Techniques et principes issus de karaté utilisés pour les besoins des acquisitions attendues

• Termes et comptage en japonais

• Le Kiai (libération d'énergie par la voix pendant l'exercice)

• Les notions de OÏ (du même coté) et GYAKU (du coté contraire),

• Le kata (Enchaînements de techniques codifiées/ gauche droite devant derrière)

• Techniques et principes issus du Brain Gym utilisés pour les besoins des acquisitions attendues :

  1. Shima no kata : l'enchaînement de l'île ou L'ECAP.

  2. Hebi no kata: l'enchaînement du serpent (L'allongement du mollet, les pieds sur terre, l'allongement du bras, le planeur, le dynamiseur).

Durée : 2 jours
 

Pré-requis : Brain Gym

Dates du stage : samedi 6 et dimanche 7 novembre 2010 à CAEN

Tarif : 190 euros.

Site web du sankyôgô : http://sankyogo.com/